មាតាបិតាគ្រប់រូបធ្លាប់សាកល្បងច្បាប់ "ហាមប្រើទូរស័ព្ទក្រោយម៉ោង ៩ យប់" ប៉ុន្តែភាគច្រើនតែងតែបរាជ័យទៅវិញក្នុងពេលដ៏ខ្លី។ កុមារត្រូវការវិន័យ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវការភាពបត់បែនផងដែរ។ នេះជាគន្លឹះជាក់ស្តែងដែលគ្រួសារខ្មែរកំពុងប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់គ្មានអេក្រង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង។

1. ចាប់ផ្តើមពីចំណុចតូចៗ
   កុំហាមឃាត់ការប្រើអេក្រង់ទាំងស្រុងភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយទម្លាប់តូចមួយ ដូចជាការមិនប្រើទូរស័ព្ទក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំបាយល្ងាច ឬ ៣០ នាទីមុនពេលចូលគេង។ ភាពជោគជ័យតូចៗទាំងនេះនឹងនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរធំ។
2. ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាជាជំនួយ
   NetBlock គឺជាកម្មវិធីគ្រប់គ្រងអេក្រង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមាតាបិតាកំណត់កាលវិភាគទប់ស្កាត់កម្មវិធីដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ព្រោះច្បាប់ត្រូវបានកំណត់ច្បាស់លាស់ដោយកម្មវិធី។
3. បង្កើតសកម្មភាពសប្បាយៗជំនួសវិញ
   ជំនួសពេលវេលាអេក្រង់ដោយសកម្មភាពដែលកុមារចូលចិត្ត ដូចជាការលេងកីឡា ការគូររូប ឬការលេងហ្គេមក្នុងគ្រួសារ។ ទម្លាប់ល្អនឹងស្ថិតស្ថេរនៅពេលដែលកុមារមានអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបផ្សេងទៀតក្រៅពីអេក្រង់។
4. សហការជាមួយកូនៗ
   ការបង្កើតទម្លាប់ល្អមិនមែនមានន័យថាការកាត់ផ្តាច់បច្ចេកវិទ្យាទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែគឺការប្រើប្រាស់វាដោយប្រាជ្ញា។ ជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់ វិន័យ និងឧបករណ៍ដូចជា NetBlock គ្រួសាររបស់អ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសដ៏កក់ក្តៅ និងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ឡើងវិញ។